بهترین طرز خوابیدن بعد از عمل بینی

خوابیدن بعد از عمل بینی مقوله بسیار مهمی است ؛ اما باید حواس تان به پوزیشن خواب و موقعیت قرارگیری سرتان باشد ، چرا که خوابیدن به شیوه صحیح می تواند سبب بازیابی انرژی بدن شده و بدین ترتیب منجر به تسریع روند ترمیم التهابات و نیز کاهش سریع تر تورم ناشی از جراحی شود. لذا در صورت خوابیدن در وضعیت مناسب پس از جراحی بینی می توانید در بازه زمانی کوتاه تری بهبود یافته و فرم جدید بینی خود را مشاهده نمایید. اگر می خواهید با طریقه درست خوابیدن بعد از عمل زیبایی بینی آشنا شوید ، مطالعه این مقاله را از دست ندهید.

چرا نحوه خوابیدن بعد از عمل بینی اهمیت دارد؟

به طور کلی در روزها و هفته اولیه بعد از عمل بینی لازم است دقت داشته باشید که در مواقع خواب و استراحت ، به طرز صحیح دراز بکشید. علت تاکید بر این مسئله این است که خوابیدن در پوزیشن نادرست می تواند موجب تشدید کبودی و ورم بینی شده و حتی سبب تغییر فرم بینی شود.

لذا تاکید می شود بعد از رینوپلاستی برای خوابیدن در وضعیت مناسب قرار گیرید ، زیرا خوابیدن به شکل درست علاوه بر حفظ فرم جدید بینی ، سرعت روند بهبودی را نیز افزایش می دهد.

طرز صحیح خوابیدن بعد از عمل بینی

اگر قصد دارید بینی خود را جراحی کنید و یا اخیرا این پروسیجر زیبایی را انجام داده اید ، طبیعتا تمایل دارید بدانید خوابیدن بعد از عمل بینی به چه صورت صحیح است؟

در پاسخ به این سوال مهم باید بگوییم که بهترین طریقه خواب بعد از عمل بینی ، وضعیتی است که به پشت دراز بکشید و بدن تان در حالت نیمه نشسته باشد ؛ یعنی سر از سطح بدن بالاتر قرار گیرد. در واقع صحیح ترین پوزیشن خواب و استراحت بعد از رینوپلاستی بدین شکل است که به پشت (طاقباز) بخوابید و سر خود را 30 تا 45 درجه بالاتر از بدن قرار دهید.

برای این که سرتان در وضعیت ذکر شده قرار گیرد ، می توانید از بالش های طبی مخصوص استفاده کنید و یا این که دو تا سه بالش معمولی زیر سر و شانه های خود قرار دهید. لازم به ذکر است خوابیدن در این وضعیت ، کمک می کند مایعات و خون اضافی به راحتی از بینی تخلیه شده و در نتیجه تنفس شما بهبود یافته و تورم بینی تان نیز سریع تر کاهش پیدا کند.

چرا بعد از عمل بینی نباید به شکم یا پهلو بخوابید؟

دقت داشته باشید که پس از جراحی بینی نباید به شکم یا پهلو بخوابید ، در این وضعیت‌ها، ممکن است بینی با بالش برخورد کند که فشار زیادی به سپتوم (دیواره میانی بینی) و غضروف‌های بینی وارد می‌آورد. حتی فشارهای خفیف نیز می‌تواند منجر به تغییر شکل بینی، غیرقرینه شدن سوراخ‌های بینی و مشکلات دیگر شود.

زیرا خوابیدن در این پوزیشن ها ریسک برخورد بینی با بالش و متعاقبا فشار به سپتوم و غضروف های بینی می شود. شایان ذکر است این فشار هر قدر هم خفیف باشد می تواند سبب تغییر شکل ظاهری بینی ، غیرقرینه شدن سوراخ ها و مشکلاتی از این قبیل شود.

همچنین مراقب باشید در طول خواب ، حرکات ناگهانی نکنید. به منظور پیشگیری از چرخش در خواب بهتر است در طرفین بدن خود بالش بگذارید.

تأثیر جراح بینی بر خوابیدن درست بعد از جراحی بینی و کاهش عوارض

در کنار رعایت نکات مراقبتی بعد از عمل بینی ؛ یکی از مهم ترین مراحل ، انتخاب جراح بینی ماهر است. انتخاب صحیح جراح می تواند تأثیر زیادی در نتیجه نهایی جراحی داشته باشد. در حقیقت یک جراح بینی خوب با رعایت دقیق اصول جراحی و ارائه دستورالعمل های مهم مراقبتی پس از جراحی بینی ، می تواند احتمال بروز مشکلاتی همچون تغییر شکل بینی و یا عوارض دیگر را به حداقل برساند.

دکتر امید ابراهیمی بهترین جراح بینی تهران و یکی از برجسته ترین متخصصان گوش و حلق و بینی در استان تهران می باشند ، ایشان با داشتن تجربه و مهارت های پیشرفته در جراحی بینی ، نه تنها به شما در دستیابی به نتیجه ای زیبا کمک می کنند ، بلکه مراقبت های لازم را برای بهبودی سریع و بدون مشکل به شما ارائه می دهند.

تا چه مدت بعد از عمل بینی باید به پشت بخوابیم؟

توجه به وضعیت خواب صحیح پس از جراحی بینی ، به طور مستقیم بر حفظ شکل جدید بینی و نیز کاهش تورم و کبودی ناشی از عمل تاثیر می گذارد. نکات مهمی که جراحان توصیه می کنند این است که دست کم به مدت 3 هفته تا یکماه بعد از رینوپلاستی ، به صورت طاقباز (به پشت) یا اصطلاحا صاف بخوابید و موارد مهمی که پیشتر به آن ها اشاره داشتیم را در حین خواب رعایت کنید تا به این ترتیب فرم بینی به بهینه ترین شکل ممکن تثبیت گردد.

توجه داشته باشید که در صورت پیچیده بودن جراحی ، لازم است تا 6 هفته به طرز صحیح بخوابید. به طور کلی تعیین دقیق این زمان در حوزه اختیارات جراح می باشد و شما ملزم هستید به توصیه های ایشان گوش فرا داده و به این شیوه خوابیدن ادامه دهید. بعد از اتمام این دوره ، تدریجا می توانید به روال سابق بخوابید البته همچنان باید مراقبت باشید تا فشاری به بینی تان وارد نشود.

بعد از عمل بینی کی می توان به پهلو خوابید؟

یکی از پرتکرارترین سوالات بیماران بعد از جراحی بینی این است که چقدر بعد از عمل می توانیم به پهلو بخوابیم؟ از نظر متخصصان رینوپلاستی ، بسته به وسعت جراحی و نوع عمل بینی ، توصیه می شود حداقل تا دو هفته بعد از رینوپلاستی از خوابیدن به پهلو اجتناب نمایید تا فرم جدید بینی در موقعیت جدید خود تثبیت شده و تا حدودی از تورم بینی کاسته شود.

بعد از این بازه زمانی می توانید به تدریج به خوابیدن به پهلو را شروع کنید اما باید احتیاط لازم را به عمل آورید ، چرا که خوابیدن در این وضعیت احتمال فشار به بینی را تشدید می کند. برای حفاظت بیشتر از بینی ، می توانید در هنگام خوابیدن به پهلو از بالش های گردنی استفاده کنید تا به این ترتیب سرتان با بالش ارتباط مستقیم نداشته باشد.

در هر حال به طور جدّ تاکید می کنیم که پیش از تغییر پوزیشن خواب تان ، حتما با جراح معالج خود مشورت نمایید ، چرا که تبعیت از دستورات پزشک لازمه کسب نتیجه مطلوب از عمل بینی می باشد.